2023 Honda CRF450R のサスペンションサグ＆整備ガイド
Garagely サスペンションチームによる執筆更新日 2026-07-28
2023 Honda CRF450R（モトクロス）では、フォークのライダー（レース）サグはトラベルの25-30%、フォークの静的サグは10-16%を目安にしてください。 リア側では、ショックのライダーサグを30-34%、ショックの静的サグを8-14%に設定することを目標にしてください。 これらは走行スタイルに応じたトラベル比（%）の出発点であり、正確なミリメートル設定値ではありません。 まずサグを設定し、その後は以下の純正基準値からクリッカーを微調整してください。変更を加えたら必ず再確認しましょう。
Starting points, not exact settings. Sag targets and spring-rate estimates are reference values that vary by rider weight, model, and conditions. Verify against your owner's manual, dial them in to your own feel, and re-check after any change. Suspension affects handling and safety; consult a qualified suspension technician if unsure.
以下のスペックおよびセットアップデータは共有ナレッジベースから英語で提供されており、数値は翻訳されていません。
サスペンションサグ目標値
フロントフォーク
- ライダー（レース）サグ
- 25-30%
- 静的（フリー）サグ
- 10-16%
リアショック
- ライダー（レース）サグ
- 30-34%
- 静的（フリー）サグ
- 8-14%
出典: Suspension tuning reference (sag-first method; Race-Tech-style spring estimate).
アジャスター基準値
| パーツ | アジャスター | 純正基準値 | 調整範囲 |
|---|---|---|---|
| fork | compression | 8.0 clicks | 1.0-16.0 clicks |
| fork | rebound | 9.0 clicks | 1.0-16.0 clicks |
| fork | spring | 5.0 N/mm | 4.8-5.2 N/mm |
| shock | compression hs | 3.0 turns | 0.0-3.5 turns |
| shock | compression ls | 9.0 clicks | 1.0-13.0 clicks |
| shock | preload | 237.0 mm | 230.0-239.0 mm |
| shock | rebound | 7.0 clicks | 1.0-17.0 clicks |
| shock | spring | 56.0 N/mm | 54.0-58.0 N/mm |
Starting points, not exact settings. Sag targets and spring-rate estimates are reference values that vary by rider weight, model, and conditions. Verify against your owner's manual, dial them in to your own feel, and re-check after any change. Suspension affects handling and safety; consult a qualified suspension technician if unsure.
整備間隔
| 整備項目 | 走行距離 | 使用時間 | 期間 |
|---|---|---|---|
| air | 該当なし | 2.5 h | 該当なし |
| brake | 該当なし | 該当なし | 730 d |
| brakepad front | 該当なし | 2.5 h | 該当なし |
| brakepad rear | 該当なし | 2.5 h | 該当なし |
| chain | 該当なし | 7.5 h | 該当なし |
| coolant | 該当なし | 該当なし | 730 d |
| fork | 該当なし | 22.5 h | 該当なし |
| fuelsys efi | 該当なし | 7.5 h | 該当なし |
| oil | 該当なし | 15.0 h | 該当なし |
| oilfilter | 該当なし | 15.0 h | 該当なし |
| spoke front | 該当なし | 2.5 h | 該当なし |
| spoke rear | 該当なし | 2.5 h | 該当なし |
| valve | 該当なし | 15.0 h | 該当なし |
Starting points, not exact settings. Sag targets and spring-rate estimates are reference values that vary by rider weight, model, and conditions. Verify against your owner's manual, dial them in to your own feel, and re-check after any change. Suspension affects handling and safety; consult a qualified suspension technician if unsure.
主要スペック
- エンジンオイル
- Honda 4-stroke motorcycle oil API Service Classification SJ or higher (excluding Energy Conserving/Resource Conserving); SAE 10W-30; JASO T 903 standard MA
- オイル容量
- 1000 ml
- 冷却水容量
- 1080 ml
- タイヤサイズ
- 80/100-21 51M (front)120/80-19 63M (rear)
- 純正フォークスプリング
- 5.0
- 純正ショックスプリング
- 56.0
- 燃料タンク容量
- 6.3 L
- スパークプラグ
- NGK SILMAR9A-9S
Starting points, not exact settings. Sag targets and spring-rate estimates are reference values that vary by rider weight, model, and conditions. Verify against your owner's manual, dial them in to your own feel, and re-check after any change. Suspension affects handling and safety; consult a qualified suspension technician if unsure.